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ATRA SUR EN ACCION
VIDEOS TUTORIALES DE COMBATE

TRABAJOS DE VELOCIDAD DE REACCIÓN - ATRA SUR EN ACCIÓN (Video 15)

Trabajos progresivos y divertidos para mejorar la velocidad de reacción utilizando diferentes estímulos y yendo de lo mas general a lo mas especifico. Protagonistas: Ailin Masdeu y Brandon Barraza. Colaboración: Javier Bertoli. Profesor: Raul Alvarenga VI Dan.

Escuela Atra Sur: Trabajos progresivos de lucha deportiva (video 1 en TKD ARG)


Trabajos Progresivos sobre la patada lateral (Yop Chagui). En esta oportunidad saliendo en el programa de TV TAEKWONDO ARGENTINO.

Trabajos realizados por el Sabum Nim Raul Alvarenga y representados por sus alumnos.

DESPLAZAMIENTOS LINEALES EN TAEKWON-DO ITF - ATRA SUR EN ACCIÓN (VÍDEO 14)

Trabajos progresivos sobre distinto desplazamientos lineales con apoyo en la pierna de adelante y de atrás, aplicando diferentes técnicas de ataque y contraataques en TaeKwon-Do ITF... Protagonista: Javier Bertoli III Dan. Profesor: Raul Alvarenga V Dan.

FLEXIBILIDAD EN TAEKWON-DO (PARTE 2) - ATRA SUR EN ACCIÓN (VÍDEO 13)

Trabajos de FLEXIBILIDAD ACTIVA para niños. #atrasurenaccion Muy importante seguir los pasos: Movilidad Articular - Entrada en Calor - Trabajos de Flexibilidad. En una primera instancia trabajar las posiciones con el compañero en dos o tres series de 6 a 8 segundos para activar. Luego en forma progresiva vamos realizando las técnicas de patadas... Dale Like y Comparte!!! Las protagonistas: Lupe Villarreal, Selene Torres y Yanina Portillo. Profesor: Raul Alvarenga V Dan. Ayudante: Javier Bertoli III Dan Video: Javier Mejuto.

FLEXIBILIDAD EN TAEKWON-DO (PARTE 1) - ATRA SUR EN ACCIÓN (VÍDEO 12)

Trabajos de FLEXIBILIDAD ESTÁTICA para niños. #atrasurenaccion Muy importante seguir los pasos: Movilidad Articular - Entrada en Calor - Trabajos de Flexibilidad. En este ultimo realizar las posición dos o tres veces y sostenerlas de 15 a 20 segundos cada una. En el próximo vídeo veremos FLEXIBILIDAD ACTIVA, con técnicas de patadas... (activa la campanita) Dale Like y Comparte!!! Las protagonistas: Lupe Villarreal, Selene Torres y Yanina Portillo. Profesor: Raul Alvarenga V Dan. Ayudante: Javier Bertoli III Dan Video: Javier Mejuto.

Velocidad de Reacción en TaeKwon-Do - ATRA SUR EN ACCIÓN (Vídeo 11)

Trabajos para niños en base a la velocidad de Reacción, desde lo mas general a lo mas especifico y propio del taeKwon-Do hasta terminar en trabajos libres...

Los protagonista: Nicolas Alarcon y Valentin Mejuto
Profesor: Raul Alvarenga V Dan.

ATRA SUR EN ACCIÓN - Desplazamientos en TaeKwon-Do (Vídeo 10) 

Trabajos progresivos sobre distinto desplazamientos aplicando diferentes técnicas de contraataques en TaeKwon-Do ITF...

Los protagonista: Nahuel Avalos I Dan y Claudio Brandan II Dan
Profesor: Raul Alvarenga V Dan.

ATRA SUR EN ACCIÓN - Contraataques en TaeKwon-Do (Vídeo 9)

Trabajos progresivos sobre diferentes técnicas de contraataques en TaeKwon-Do ITF...

Los protagonistas: Claudio Brandan II Dan y Nahuel Avalos I Dan.
Profesor: Raul Alvarenga V Dan.

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ATRA SUR EN ACCIÓN - Desplazamientos y tareas creativas - tkd infantil (video 8)

Trabajos progresivos de combinaciones haciendo hincapié en la patada lateral (YOP CHAGUI) y en los desplazamientos acorde al programa infantil... 

Los protagonistas:
Ciro Villarreal (11 años - Cinto Azul punta Roja) y Joaquin Morel (11 años Cinto Azul punta Roja).
Profesor:
Raul Alvarenga V Dan.
Video: Javier Mejuto.

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - Patada Gancho (Goro Chagui) - TaeKwon-Do ITF (video 7)

Trabajos progresivos de ataques, contraataques y anticipos con la patada en gancho (Goro Chagui). Utilizando el foco y escudo de potencia (Dinastia Marcial) como elemento.
Training TaeKwon-Do ITF - ATRA SUR

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Andres Bordolis I Dan. 
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR - Argentina.

 

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - Patada Descendente (Naeryo Chagui) - TaeKwon-Do ITF (video 6)

Trabajos progresivos de ataques, contraataques y anticipos con la patada descendente (Naeryo Chagui). Utilizando el foco y escudo de potencia (Dinastia Marcial) como elemento.

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Santiago Bertoli I Dan.
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR - Argentina.

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - Patada Frontal (Ap Chagui) - video 5 

Trabajos progresivos de ataques, contraataques y anticipos con la patada frontal (Ap Chagui). Utilizando el escudo de potencia como elemento.

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Axel Avalos I Dan.
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR - Argentina.

 

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - Golpes de Puño (Estimulos y desplzamientos) - video 4

Trabajos progresivos basados en golpes de puño (Ap Joomuk). Comenzamos básico y luego le sumamos desplazamientos y diferentes estímulos hasta terminar en un trabajo libre.

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Axel Avalos I Dan. 
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR - Argentina.

 

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - Trabajos Progresivos sobre Dollyo Chagui (video 3)

Trabajos progresivos basados en la técnica Dollyo Chagui (Patada Circular), combinando desplazamientos, lateralidades, alturas y distancia con el escudo de potencia.

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Javier Wiesener II Dan.
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR - Argentina.

 

 

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - Desplazamientos y tareas creativas - tkd infantil (video 2)

Trabajos progresivos de combinaciones haciendo hincapié en los desplazamientos y acorde al programa infantil...

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Genaro Alvarenga (9 años - cinto azul).
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR

 

 

ATRA SUR EN ACCIÓN - FRENO YOP CHAGUI (video 1)

Secuencia progresiva de combinaciones fundando la base en el anticipo con la patada lateral (yop chagui)... 

Los protagonistas: Raul Alvarenga V Dan y Javier Bertoli II Dan. 
Escuela de TaeKwon-Do ITF ATRA SUR

 

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